29 Nisan 2010 Perşembe

PİLATES


Arkadaşlar bu aralar pilatese kafayı taktım. malum yaz geliyor daha formda bir vücut için yapmaya başlıycam. Hatta dvd ler alıp evde de yapıcam. Biraz araştırdım herkes 5 seansta bile farkedersiniz demiş. Uzun zamandır da istiyordum, hadi bakalım! Denedikten sonra sonucu sizlerle paylaşırım yine.
İnternette de pilates ile ilgili videolar var, sizlerle de paylaşmak istiyorum, denemek isteyenler buradan lütfen...

Bunları düşünürken bir yandan da Barbra Streisand dinliyorum, tıklayın!

2 yorum:

zeynep dedi ki...

hayırlı uğurlu olsun bende spor salonuna devam ediyorum nolur yaz azcık daha beklesin gelmesin hemen:)

asmabahce dedi ki...

:)) ben de bi sürü sporu birarada yapmaya çalışıyorum ama bir türlü düzene oturtamadım, bakalım bu nasıl olacak zeynepcim